courses1Tadaaaam ! Voici le défi du mois de février ! Comme chaque mois, du 15 au 15, je vous met au défi de réaliser une « Bonne Action » … et ainsi d’en profiter pour garder les bonnes habitudes au-dela  ;o)

Ce mois-ci, un défi un peu difficile :  suite à l’article que j’ai posté sur l’huile de palme, il s’agira d’éviter le plus possible d’acheter des produits (alimentaires ou cosmétiques) contenant de l’huile de palme. Je rappelle que la dénomination « huile végétale » peut signifier la présence d’huile de palme, donc à éviter aussi !

Ce sera certainement difficile lors des premières courses, car il faudra être attentif à la liste des ingrédients sur de nombreux produits ! Mais vous repèrerez rapidement ceux à éviter. J’ai fait le tour dans mes placards … et j’ai été surprise de constater qu’une marque renommée de biscuits contenait de l’huile de palme, alors que des biscuits de la marque du supermarché n’en contenait pas ! Vigilance donc, « l’habit ne fait pas le moine » !!!

Bon courage (vous risquez d’en avoir besoin cette fois-ci … et moi aussi, car jusqu’à présent je ne faisais pas spécialement attention à cet ingrédient, ne connaissant pas son impact négatif. Je relève donc le défi !)

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